风寒与风热是常见的疾病，很多人都不清楚区分方法，往往容易选错药。下面我们教你几个最简单的方法，帮你快速区分风热、风寒。
1. 看症状
风热的症状以热为主，代表疾病有发热，红肿痛和热症等。 风寒则以寒为主，代表疾病有鼻塞，咳嗽等。 二者症状截然不同，根据自身的症状判断可以区分出是风寒还是风热。
2. 看体质
体质好的人，容易感到风寒， 身体虚弱的人容易感冒风热。风热多见于体质虚弱，易出汗的人；而风寒主要攻击气血虚弱，四肢厥冷的人。
3. 看牙龈
牙龈红肿痛热，对光亮敏感，嘴巴干燥，多喜欢喝冷饮食，常觉得口渴欲饮赛车，可能是风热表现。