在使用显示器的过程中，显示器亮度的调节是不可避免的，调节适当的显示器亮度可以降低眼睛疲劳，保护视力。首先，根据环境光线适当调节亮度。晚上应该调低亮度，白天应该适当增大，以保持显示屏与环境光线相同。 其次，人们要习惯劳逸结合，每隔45分钟左右看远处，保持眼部肌肉的放松，减轻眼疲劳。 最后，可以使用现代科技，利用护眼模式。利用显示屏自带的护眼功能，经过智能调节，防止加剧眼部疲劳，完美保护眼睛。