无花果干不仅口感鲜美，而且其功效和作用也广受好评。无花果干具有润肺、止咳、降血脂、促进消化等多种功效。
无花果干中富含多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等。这些维生素可以保护人体免受自由基等有害物质的侵害，激发细胞的活力，增强免疫力。
无花果干中含有丰富的矿物质，如铁、钙、磷等。这些矿物质能够促进骨骼发育，增强人体的抗病能力和免疫力。
无花果干中还有一些珍贵的营养物质，如天然的抗氧化剂、增加记忆力的物质等。经常食用无花果干可以减轻人体的疲劳、增强记忆力、提高免疫力。
总之，无花果干不仅美味可口，更是一种兼备多种功效与作用的健康食品，不妨多多食用。