冬瓜排骨汤是夏季时清热降温的佳品,汤中的冬瓜肉质细腻,清甜清爽,可以有效清热解暑,还有利尿作用,排除多余水分,养肝益胆,是夏季养生的好帮手。
下面,我们来一起学习如何制作一份美味的冬瓜排骨汤吧!
所需食材:
- 冬瓜:1个
- 排骨:250g
- 姜:适量
- 盐:适量
- 葱:适量
- 料酒:适量
- 清水:适量
步骤:
- 将排骨洗净和水焯烫一下,用水将焯去血沫;
- 将冬瓜去皮,也切成块状;
- 将排骨和姜末一同放入砂锅中,加入适量的清水,放入料酒,大火烧开后,撇去浮沫,再转小火煲煮一个小时,这时候可以根据个人口味加入适量的盐;
- 在锅内加入切好的冬瓜块,再煮15分钟左右,煮至冬瓜变软烂,即可关火;
- 将汤倒入盛汤碗中,加入葱花即可。
这么简单的步骤,您也可以尝试着做一份清热解暑的冬瓜排骨汤,给您的夏日生活带来清爽惬意的味蕾体验。