克日，南方多地开始进入流感高发季节，年轻人成为了高发人群之一。据南方多家医院示意，本轮流感病毒毒株为H1N1，跟2009年新型H1N1大盛行的病毒毒株相似，症状也与之类似，如咳嗽、发烧、流涕、胸闷等。尤其是对于缺乏富足睡眠、贪玩通宵、不注意个人卫生的年轻人而言，更容易熏染病毒，加重身体肩负，影响正常生涯和事情。因此年轻人需要高度重视，预防流感的发生。
为削减流感的撒播，建议年轻人从以下几个方面着手：首先要保持富足的睡眠，并注意作息纪律；其次要注重个人卫生，勤洗手、勤透风、只管不去人流麋集的地方；再就是可适当增添磨炼身体、多吃富含维生素的食物等。若是已经熏染上了流感，需要实时到正规医院举行诊断、治疗，不要妄想廉价到小诊所就医，制止因误诊误治而延迟病情。