红豆薏米水是一款非常适合女性喝的健康饮品，它不仅能够美容养颜，还能够瘦身减肥。下面，小编就来介绍一下红豆薏米水的功效与做法。
一、红豆薏米水的功效
红豆薏米水不仅仅只是一款美味的饮品，它的功效也是非常出众的。下面，我们就来看一看红豆薏米水的功效。
1. 美容养颜
红豆薏米水中富含大量的维生素B、维生素C以及矿物质，可以帮助我们排毒养颜，使皮肤更加细腻有光泽。
2. 瘦身减肥
红豆薏米水富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲，帮助我们控制饮食，达到瘦身减肥的效果。
3. 健脾益胃
红豆薏米水还有健脾益胃的功效，可以帮助我们改善胃肠道消化不良问题。
二、红豆薏米水的做法
材料：
红豆、薏米、冰糖、水
做法：
1. 先将红豆和薏米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸。
2. 接着，将火调小，继续煮20分钟左右，加入适量的冰糖，继续煮10分钟左右即可。
3. 最后，将煮好的红豆薏米水倒入杯中，加入适量的冰块即可饮用。
红豆薏米水是一款非常适合女性喝的健康饮品，它不仅仅可以美容养颜，还可以瘦身减肥，又能健脾益胃。感兴趣的小伙伴不妨试试看吧。